Ist DAS nicht ein tolles Gefühl, wenn man sich seine ganze beschissene Laune von der Seele geschrieben hat und dann auf einmal das Fenster verschwindet?? Jaaaa, so was macht Laune... -.-

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das tut mir leid dass du so häufig depressiv und gestresst bist. die schwankungen zwischen euphorie wegen coolen aktionen mit freunden und depression wegen familien stress kenne ich auch. das beste ist aber, man steigert sich in beides nicht so hinein. ausgeglichenheit ist viel gesünder. dabei finde ich persönlich es hilfreich, jeden tag etwas zu tun, das zu meinem alltag gehört. und zwar dem, den ich selbst mag. also zB regelmäßig sport machen, regelmäßig was lesen, das einen interessiert.
wenn man etwas hat, was man permanent weiterführt und das kein festes ende hat, dann fühlt man sich immer irgendwie sinnvoll und lebenswert und alles, weil man weiss, dass man noch was fertig zu bringen hat.
ich lerne italienisch. wer weiss wie ich drauf kam.
also machs gut

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